Description
Genießen Sie diese köstlichen Wraps mit goldbraun gebratenem Halloumi, knackigem Gemüse und einer süßen, pikanten Chili-Sauce.
Ingredients
Scale
- 8 Scheiben Halloumi-Käse
- ¼ Tasse süße Chili-Sauce
- 1 Tasse Schwarzkohl
- ½ Tasse geriebene Karotte
- 4 große Tortillas
Instructions
- Wärmen Sie eine große Bratpfanne bei mittlerer bis hoher Hitze vor.
- Schneiden Sie den Halloumi in dicke Scheiben und braten Sie ihn für 2–3 Minuten auf jeder Seite.
- Beträufeln Sie die warmen Halloumi-Scheiben mit der süßen Chili-Sauce.
- Geben Sie das geschnittene Kohl und die geriebene Karotte in eine Schüssel und vermengen Sie beides gut.
- Erwärmen Sie die Tortillas in einer trockenen Pfanne oder Mikrowelle.
- Lege Sie eine Portion des Gemüse-Mixes und einige Scheiben Halloumi in die Mitte jeder Tortilla und wickeln Sie sie vorsichtig auf.
- Schneiden Sie die Wraps schräg in der Mitte durch und genießen Sie sie sofort.
Notes
Wraps können je nach Vorliebe variiert werden. Fügen Sie Zutaten wie Avocado oder frische Kräuter hinzu.
Nutrition
- Serving Size: 1 Wrap
- Calories: 400
- Sugar: 10g
- Sodium: 600mg
- Fat: 18g
- Saturated Fat: 8g
- Unsaturated Fat: 8g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 40g
- Fiber: 4g
- Protein: 20g
- Cholesterol: 30mg