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Schnelle Pausen-Spieße

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  • Author: mohamed
  • Prep Time: 15 minutes
  • Cook Time: 0 minutes
  • Total Time: 15 minutes
  • Yield: 4 servings
  • Category: Snack
  • Method: No Cooking
  • Cuisine: International
  • Diet: Vegetarian

Description

Diese bunten und cremigen Schnellen Pausen-Spieße kombinieren saftiges Gemüse, würzige Salami und Frischkäse für einen perfekten Snack.


Ingredients

  • Brot, Focaccia oder Pumpernickel
  • Salami, Fleischwurst oder Würstchen
  • Gemüse: Paprika, Tomaten, Gurken, Radieschen, Karotten
  • Frischkäse
  • Gouda-Würfel

Instructions

  1. Wählen Sie Ihr Brot oder Pumpernickel als Basis und schneiden Sie es in passende Stücke.
  2. Schneiden Sie die Salami, das Gemüse und den Käse in kleine Stücke.
  3. Stecken Sie abwechselnd die Zutaten auf die Holzspieße.
  4. Servieren Sie die Spieße als Snack oder zur Mittagspause auf einem schönen Teller.

Notes

Vermeiden Sie zu große Stücke, um ein Herunterfallen der Zutaten zu verhindern. Individualisieren Sie Ihre Spieße mit verschiedenen Dressings oder Dips.


Nutrition

  • Serving Size: 1 serving
  • Calories: 250
  • Sugar: 3g
  • Sodium: 600mg
  • Fat: 15g
  • Saturated Fat: 6g
  • Unsaturated Fat: 7g
  • Trans Fat: 0g
  • Carbohydrates: 20g
  • Fiber: 2g
  • Protein: 12g
  • Cholesterol: 40mg