Description
Leckere und gesunde Quark-Taler mit Haferflocken, die perfekt für Frühstück oder als Snack sind.
Ingredients
Scale
- 250g Magerquark
- 100g Haferflocken
- 2 Eier
- 2 EL Honig
- 1 TL Backpulver
Instructions
- Beginnen Sie, indem Sie den Magerquark, die Eier und den Honig in einer großen Rührschüssel gut miteinander vermengen.
- Fügen Sie die Haferflocken und das Backpulver hinzu und rühren Sie alles vorsichtig unter.
- Erhitzen Sie etwas Öl oder Butter in der Pfanne bei mittlerer Hitze.
- Nehmen Sie einen Esslöffel der Mischung und geben Sie diese in die heiße Pfanne.
- Braten Sie die Taler für etwa 3-4 Minuten auf jeder Seite, bis sie goldbraun sind.
Notes
Tipp: Achten Sie darauf, die Hitze nicht zu hoch zu setzen, damit die Taler gleichmäßig garen und nicht anbrennen.
Nutrition
- Serving Size: 2 Taler
- Calories: 200
- Sugar: 6g
- Sodium: 150mg
- Fat: 5g
- Saturated Fat: 1g
- Unsaturated Fat: 4g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 25g
- Fiber: 4g
- Protein: 12g
- Cholesterol: 50mg